Благодаря психоанализу удалось установить, что хотя и можно забыть травматические события жизни, но чувства, связанные с этими событиями, если их не удалось пережить, могут мучить нас всю жизнь

:: Пережить, чтобы забыть

Разочаровавшись в директивном гипнозе, Фрейд стал практиковать катартический метод Бройера (см. предыдущую статью), что позволило сделать некоторые теоретические выводы. Вот что пишет по этому поводу сам Фрейд:

(Зигмунд Фрейд. "Пять лекций о психоанализе")

Психоанализ родился в результате накопления опыта по лечению больных истерией. Позднее Фрейд смог установить справедливость своих выводов для трех основных неврозов, названных им неврозами перенесения (об этом читайте далее). Современному психоанализу удалось установить всеобщность правила связи подавленных аффектов с симптомами и проблемами в повседневной жизни, распространив это правило на вполне здоровых людей. А сам процесс забывания значимых и эмоционально насыщенных событий жизни без проживания этих эмоций был назван вытеснением.

Современные исследования памяти с помощью гипноза показали, что человек практически ничего не забывает из того, что происходило с ним в жизни. После введения в гипнотический транс люди сообщают поразительные подробности из своей жизни периода самого раннего детства, воспоминания, которые казались забытыми навсегда. Поэтому можно с полной уверенностью утверждать, что выражение "стереть из памяти" не совсем оправданно.

Человеческая память устроена таким образом, что мы многое забываем, но забытое, порой, надежно храниться в части памяти, куда у нас нет произвольного доступа. Большая часть нашей жизни наполнена малозначительными для нас эпизодами, и мы о них достаточно быстро забываем, потому что они для нас не представляют ценности. Значимые события жизни мы помним всю жизнь. Конечно, значимыми для нас являются не только биографические события, так сказать, судьбоносные вехи, годовщины которых потом мы отмечаем. Порой мы помним всю жизнь о каких-то, казалось бы, малозначительных случаях. Среди важных событий и, казалось бы, пустяковых происшествий есть и такие, о которых хотелось бы забыть, что часто почему-то не удается. Нередко ко мне обращаются с просьбой помочь именно забыть что-то или даже "стереть" из памяти целые годы жизни. Ведь у каждого из нас бывают такие периоды, воспоминание о которых доставляют нам страдания. Но "забыть", как удалось установить психоанализу - это не то же самое, что "придать забвению".

Все дело в том, что события для нас являются значимыми исключительно с субъективной точки зрения, т.е. это связно с нашим отношением, а значит нашими чувствами. Значимым является событие, вызвавшее сильные переживания. На самом деле, нас мучают не воспоминания, а связанные с ними острые, порой непереносимые чувства.

Но, оказывается, несмотря на то, что если мы забываем то, что с нами происходило - это еще не означает, что чувства с этим связанные канут в Лету, и все будет предано забвению. Сильные чувства, как удалось установить с помощью психоанализа, подчиняются закону сохранения энергии, которая, как известно, не может возникать ниоткуда и исчезать в никуда. Сильные чувства, связанные с травматическими событиями жизни, продолжают существовать даже в том случае, если эти события давно забыты. Теперь, оказавшись несвязанными, оторванными от этих событий, эти чувства могут восприниматься как беспричинная тоска или даже депрессия, они могут превращаться в невротические симптомы и даже симптомы самой настоящей физической болезни. Событие может быть давно забытым, но переживания с ним связанные могут заявлять о себе в изнурительной бессоннице или мучительных болях в сердце в течение всей жизни.

Всем известно, что заболевания желудка являются следствием сильных переживаний. Важно отметить, что в русском языке есть такое образное выражение: "Не могу это переварить" - когда говорят о невозможности пережить что-то. Также известны выражения: "Это не укладывается в голове" или "Как обухом по голове" - и мы знаем, что причиной инсульта является сильное эмоциональное потрясение, и тогда говорят: "Его хватил удар". И конечно, все мы чувствуем сердцем, и нам известно образное выражение "Сердце прямо остановилось" и, конечно, нам известны причины инфарктов когда, как говорят, "Сердце разорвалось". Вот таков он, великий и могучий русский язык, испокон веков, задолго до рождения психоанализа, нам всегда бессознательно были известны причины наших недугов. Остается только вспомнить то, что мы забыли. Вспомнить, чтобы забыть, придав забвению навсегда.

А вот чувства забыть нельзя - чувства можно только пережить (изжить). И тогда нас перестанет мучить то, что казалось невозможным забыть никогда. И если это не удалось сделать самостоятельно, нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью. То, что не удалось пережить одному - проще сделать вдвоем.

далее >>>